一人暮らしの晩御飯、ついインスタントで済ませてしまうことも多くなるかもしれません。でも、毎日インスタントだと健康面が不安という声も多く聞きます。そんなときは、無限レシピがおすすめ。簡単にできる無限レシピをご紹介します。

一人暮らしのお料理

晩御飯のおかずランキング!10分で簡単おいしい無限レシピとは?

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一人暮らしの晩御飯、毎日どんなものを食べていますか?

料理に自信がなかったり帰宅時間が遅かったりすると、ついついインスタントで済ませてしまうことも多くなるのではないでしょうか。

 

でも、毎日インスタントばかりだと健康面が不安という声も多く聞きます。

 

そんなときは、速い!安い!うまい!の三拍子そろった無限レシピがおすすめ。

 

 

無限ピーマンをご存じですか?

無限にピーマンを食べられるとSNSで話題になりました。

 

私も、実際に作ってみましたよ。

正直、食べるまでは大げさに言っているだけじゃないの?と疑っていましたが、これがとってもおいしかったんです。

 

ダイエット中にも関わらず、今日だけ!とご飯をおかわりしてしまうほど・・・(汗)

本当に無限だ。と感動すら覚えてしまいました。

 

しかも、料理が苦手だとか不器用だとか一切問題なし。

簡単過ぎるくらい簡単にできてしまいます( ̄ー ̄)v

 

 

初めて無限ピーマンが登場してから数年経ちましたが、今ではピーマン以外の無限レシピがいくつも誕生していて、簡単レシピの王道として定着しています。

 

今日は一人暮らし初心者さんのために、ピーマンよりも、もっともっと簡単にできる無限レシピを紹介したいと思います。

ぜひ、つくってみてくださいね。

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無限レシピ 簡単ランキング

 

第1位 包丁いらずだから誰でもおいしく作れる無限もやし

包丁いらずだから誰でもおいしく作れる無限もやし

 

材料

・もやし 1袋

・ツナ缶(オイル漬け) 1缶

・鶏がらスープの素 小さじ2

・醤油 大さじ1

・ゴマ油 大さじ1

・小口ネギ(あれば)

 

作り方

1. 材料を全て耐熱ボウルに入れます。

2. 600wのレンジで3分チンします。

(500wの場合は4分)

3. 全体を混ぜ合わせて出来上がり♪

 

とっても簡単ですよね?

お値段も安くて栄養たっぷりのもやしはコスパも最強。

我が家の近所にあるスーパーでは20円~40円ほどで売っています。

 

こんなに安いのにも関わらず、もやしにはビタミンやカリウム、食物繊維などの栄養素が含まれているので、健康に気を使いたい方にはぜひ食べてほしい食材です。

 

無限もやしで、たっ~ぷりと頂いちゃいましょう。

 

第2位 豆苗がたっぷり食べられる無限豆苗

豆苗がたっぷり食べられる無限豆苗

材料

・豆苗 1パック

・ツナ缶 1缶

・醤油(あれば減塩) 少々

・オリーブオイル 少々

・かつお節 少々

 

作り方

1. 豆苗は食べやすい大きさに短く切ってツナと合わせます。

 

2. 耐熱ボウルに入れてラップをし、600wのレンジで1分チンします。

(500wの場合は2分)

3. 水気を切ってから調味料と合わせて出来上がり。

 

使い方が分からないといって、今まで豆苗を敬遠していませんでしたか?

実は私も、サラダぐらいしか思いつきませんでした。

 

でも、無限豆苗を知ってビックリ。

これはもう副菜ではありません。主菜です。

 

1パック100円程度なので、お給料日前だって安心。

ぜひお試しあれ。

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第3位 きのこ好きにはたまらない!無限きのこ

きのこ好きにはたまらない!無限きのこ

材料

・お好みのきのこ 150g

・ツナ缶 1/2缶

・鶏ガラスープの素 小さじ1と1/2

・ゴマ油 小さじ1/2

・砂糖 小さじ1/2

・塩・こしょう 少々

・ゴマ(あれば) 大さじ1/2

・小口ネギ(あれば)

えのきやしめじは、1袋で180g~220gが一般的です。

グラム数の目安にしてください。

 

作り方

1. 石づき(きのこの根の部分)を取り、食べやすい大きさに切ったりほぐしたりします。

2. 耐熱ボウルにきのことゴマ以外の材料を入れて、600wのレンジで5分加熱。

(500wの場合は6分)

 

3. よく混ぜ合わせて、仕上げに小口ネギとゴマをあわせて出来上がり♪

 

無限きのこは、そのまま食べてももちろん美味♡

ご飯と混ぜ合わせてきのこご飯にしたり、冷奴やうどんにのせたりしてもおいしいです。

工夫次第でレパートリーを無限に広げることができますね。

 

きのこ好きなら試さない理由はありません(^.^)

 

無限レシピは一人暮らしの味方です

 

食材を切ってレンチンするだけの無限レシピは、一人暮らしの狭いキッチンの強い味方です。

 

最近、野菜を食べてないな~という方は、ぜひ試してほしい。

 

食材を変えてみてもOKだし、お好みの調味料をちょい足ししてもOK。

彩りのいい食材を使って、見ためを華やかに変身させるのもいいですね。

 

バリエーションが豊富なので、あなただけのオリジナル無限レシピが見つかるかもしれません。

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